Junge Akademie Jahresprogramm 2025

Ein Koffer voller Möglichkeiten Weiter.denken.können… Komm sei dabei – Nutze deine Chance – lass dich inspirieren Auch im Jahr 2025 haben wir wieder aus dem Koffer voller Möglichkeiten ein vielseitiges Seminarprogramm für Euch zusammengestellt. Eine Anmeldung ist allerdings derzeit nur über E-Mail möglich!!! Bitte die Präsenzkurse bis April schnellstmöglich buchen, um sie noch für das eigene Zertifikat bestmöglich nutzen zu können.

Wochenend-Kurse in Präsenz

17.01. – 19.01.2025

Zieh deine Grenzen und überschreite sie! (Atelier, Coaching, Persönlichkeitsbildung)

(Grenzziehung und Grenzüberschreitung)

Wozu bin ich fähig? Wo liegen meine Grenzen? Wo überschreite ich meine Grenzen? Menschen loten ihre Grenzen aus, manche überschreiten sie und wagen so eine Grenzüberschreitung. Der Begriff der „Grenzüberschreitung“ ist vom Phänomen der „Entgrenzung“ zu unterscheiden. Bei der Grenzüberschreitung hat die Grenze noch bestand, bei der Entgrenzung löst sie sich auf. Dieses Wochenende bewegt sich mit verschiedenen meditativen und kre-aktiven Übungen aus der Schule der Achtsamkeit zwischen Grenzziehung und Grenzüberschreitung. Für eine achtsame Work-Life-Balance ist die Kunst der Grenzziehung von grundlegender Bedeutung. Denn: Wer nicht Nein sagen kann, wird krank. Wer immer allen Erwartungen nachkommen will, wird seine Grenzen bald schmerzhaft spüren. Doch wer seine eigene Mitte hat, kann über seine Grenzen hinauswachsen. Und wer seine Grenze kennt, kann auf den anderen zugehen und ihm wirklich begegnen. Sich der persönlichen Grenzziehung zu nähern, hilft, die eigene Resilienz für den Schul- und Lebensalltag zu stärken.

Referent: Br. Benedikt Müller OSB

Kosten: 120 €

 

31.01. – 02.02.2025

Wissens sagt AH – Individueller & effektiver Lernen! (Atelier, Coaching, Lernstrategien)

So viele Prüfungen in wenigen Wochen? Es gibt viel mehr Möglichkeiten zu lernen, als wir denken. In dem Kurs bekommst du einen Überblick über ausgewählte Lernstrategien, mit denen du das Abitur und ein mögliches Studium individueller angehen kannst. Wir setzen ausgewählte Techniken um, werfen den Blick auf Tools und Grundsätze für deine Lern-Planung und -Strategie. Mit unserem Seminar möchten wir dazu beitragen, dass Du durch verschiedene Methoden fähig bist Deine individuelle Lernstrategien zu entdecken.

Referent: Br. Benedikt Müller OSB

Kosten: 120 €

 

14.02. – 16.02.2025

Finden Deinen Fixstern! (Atelier, Coaching nach Vera F. Birkenbihl)

Frei nach den Inhalten des posthum veröffentlichten Buchs „Finde deinen Fixstern“ von Vera F. Birkenbihl, laden wir dich herzlich zu einer spannenden Selbst-Inventur ein: Was willst du in deinem Leben erreichen? Was sind deine Ziele? Und was sind die Fixsterne, die alle anderen Ziele überstrahlen und dem Leben Tiefe verleihen? In ihrem Buch erklärt die Bestsellerautorin und Trainerin anschaulich, wie man seine eigenen Lebensziele erkennt, welche Hürden auf dem Weg dorthin möglicherweise warten und wie man die dafür nötige Kraft findet, um sie zu überwinden. Angereichert mit Übungen aus der Oase, hast du mit diesen Inhalten die einzigartige Möglichkeit, herauszufinden, was du im Leben wirklich erreichen möchtest!

Referent: Br. Benedikt Müller OSB

Kosten: 120 €

 

07.03. – 09.03.2025

Reden kann doch jeder…! (Atelier, Rhetorikseminar)

Dies ist leicht daher gesagt, doch in Wirklichkeit bedeutet es für viele eine große Überwindung, vor anderen zu reden, sei es im privaten oder öffentlichen Bereich. Komm, stell dich dieser Herausforderung und du kannst nur gewinnen. Unter dem Motto „Mein persönlicher Auftritt“ arbeitest du in diesem Seminar an der Wirkung deiner Stimme und Körpersprache, um so gelungen deine Themen und dich zu präsentieren. Hierbei wirst du die Methoden und Übungen der Stimmbildung in der Schauspiellausbildung und des Theatersports kennen- und anwenden lernen.

Referentin: Beate Ritter

Kosten: 120 €

 

14.03. – 16.03.2025

Motivier Dich! Finde Deine Ziele! (Atelier, Coaching)

Weißt Du schon, was Du nach dem Abi machen willst? Wo und wie willst Du leben und was ist Dir wirklich wichtig? Fällt es Dir schwer Deine gesetzten Ziele zu erreichen? In diesem Kurs lernst Du verschiedene Methoden zur Zielfindung und -formulierung kennen. als Prozess kennen. Du hast Dir Zeile gesetzt, aber es fällt Dir schwer sie zu erreichen? Mit Hilfen von Techniken und Übungen aus dem Profisport übertragen wir diese gemeinsam auf Deinen Alltag und Du lernst Deine Ziele im Auge zu behalten.

Referent: Johannes Pernack

Kosten: 120 €

 

28.03. – 30.03.2025

Bewerbungstraining (Atelier, Coaching)

Du übst das Bewerbungsgespräch, Telefoninterview, schreibst Deine eigenen individuellen Bewerbungsschreiben, lernst dabei Deine „Achilles-Ferse“ kennen und bekommst wertvolle Tipps, damit Du am Ende sagen kannst: Mission completed! Hallo, hier bin ICH! entdecke DEINE Ausstrahlung zusammen mit unterschiedlichen Menschen, um die Welt mit Deiner Vielfalt zu bereichern.

Referentin: Conni Söntgerath

Kosten: 120 €

 

04.04. – 06.04.2025

Stress achtsam erleben (Atelier, Achtsamkeit, Resilienz)

Stress ist alltäglich. Vor allem in Schule, Studium und Ausbildung. Manchmal reichen schon die kleinsten Ereignisse, dass wir uns gestresst fühlen. Durch verschiedene Übungen im Blick auf eine gesunde „Work-Life-Balance“ treten wir in diesem Seminar dem Stress achtsam gegenüber. Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeits- und Privatleben miteinander im Einklang stehen.

Referent: Henryk Megier

Kosten: 120 €

 

ONLINE-Seminare 2025

23.05. – 24.05.2025

It’s all about good storytelling“  (Diskurs)

What is your story? Egal ob professioneller Journalismus, Insta und TikTok, YouTube und Co. Gutes Storytelling entscheidet über Reichweite, Klicks und Aufmerksamkeit. Manche Grundprinzipien für gutes Storytelling aus dem professionellen Bereich können aber auch für berufliche Situationen in heutigen Zeiten sehr hilfreich sein. Bewerbungen und Vorträge sind da nur zwei gute Beispiele. Im Seminar blicken wir auf ausgewählte Grundzüge professionellen Storytellings aus Journalismus und Marketing.

Referent: Johannes Pernack

Kosten: 120 €

 

04.07. – 05.07.2025

Konfliktmanagement! (Atelier, Coaching)

Do it! – Wertschätzung und respektvoller Umgang in Schule und Unternehmen

Eine gute Arbeitsatmosphäre. Ein respektvoller Umgang untereinander. Echte Zufriedenheit in der Schule oder am Arbeitsplatz. Das ist wichtig, damit wir auf Dauer richtig gute Leistung bringen können. Und das klingt erstmal gut. Was aber steckt genau dahinter? Wie bekommen wir das wirklich in unseren Arbeits-Lebens-Alltag? Was kann oder muss man selbst tun und was kann man mit anderen erreichen? In diesem Seminar schauen wir genau darauf: Was man in schwierigen Situationen machen kann. Wie man dann geschickt und klug kommunizieren kann. Wie man respektvollen Umgang in kleinen Schritten aufbauen und stärken kann. Dabei übst du auch, deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle  zu formulieren. Dieses Seminar ist damit eine gute Basis für echte Teamarbeit. Also: Do it!

Referentin: Conni Söntgerath

Kosten: 120 €

 

05.09. – 06.09.2025

„Wer-Wie-Was – Die Europäische Union“ (Diskurs)

Wie funktioniert Europa? Was passiert in Brüssel – und wie?

Im Juni 2024 war „Europawahl“. Die Wahlberechtigten in den Mitgliedstaaten der EU waren eingeladen und aufgerufen, über die Zusammensetzung des Europäischen Parlamentes zu entscheiden. Europäisches Parlament, Europäischer Rat, Europäische Kommission. Wer sind diese Institutionen, was tun sie und wie tun sie es? Was bedeutet das für jede und jeden von uns? Ist die Europäische Kommission die Regierung Europas? Alles aus dem Schulunterricht bekannt?  Es lohnt sich, einmal intensiver nach Brüssel zu schauen, oder doch nach Straßburg? Anhand von Rechtsetzungsverfahren aus dem Themenfeld des „Green Deal“ der Wahlperiode 2019 bis 2024 wollen wir uns dem „Wer-Wie-Was“ der Europäischen Union widmen.

„Wer an Europa zweifelt, der sollte Soldatenfriedhöfe besuchen!

(Jean-Claude Juncker,

EU-Kommissionspräsident 2014 bis 2019 und 1995 bis 2013 Premierminister von Luxemburg)

Organisatorische Hinweise

• Teilnehmerzahl: 9 bis 12 (max.)
• Das Seminar findet online über Microsoft „TEAMS“ statt. Dadurch können auch Hinweise zu „Webinaren“ und online-Präsentationen vermittelt werden.
• Nach Vorliegen aller Anmeldungen wird es ein Vorabtreffen (online) geben, beim dem die Technik getestet werden soll und erste Fragen zum Seminar geklärt werden können.

Referent: Olaf Litwiakow

Kosten: 120 Euro

Teilnehmer: 6 – 12

 

26.09. – 27.09.2025

„Haben Sie Folien, oder haben Sie etwas zu sagen?“ (Diskurs)

Präsentation vorbereiten und durchführen.

In der Welt der Bilder gehören Präsentationen zum Schul- und Berufsalltag. Kaum eine Veranstaltung oder ein „meeting“ kommen ohne Bildschirmpräsentation aus. „PowerPoint“ von Microsoft gehört wohl zu den bekanntesten Werkzeugen. Aber wie damit richtig umgehen? Was will ich eigentlich sagen, welche „message rüberbringen“? Was ist wichtig, was nicht? Welche Visualisierungsformen setze ich wann ein? Brauche ich eigentlich immer ein Bild und warum es nicht egal ist, wo ich beim Vortrag stehe. In diesem Seminar wird jeder und jede eine eigene Präsentation zu einem vorgegebenen Thema halten, einschließlich Recherche und Umsetzung mit dem Präsentationsprogramm. Hinweise und Beispiele helfen, den souveränen Umgang mit Präsentationen zu üben. Denn jede und jeder hat etwas zu sagen.

Organisatorische Hinweise

• Das Seminar findet online über Microsoft „TEAMS“ statt. Dadurch können auch Hinweise zu „Webinaren“ und online-Präsentationen vermittelt werden.
• Auf dem eigenen Rechner muss ein Präsentationsprogramm (Microsoft PowerPoint, open office) installiert sein.
• Nach Vorliegen aller Anmeldungen wird es ein Vorabtreffen (online) geben, beim dem die Technik getestet werden soll und erste Fragen zum Seminar geklärt werden können.

Referent: Olaf Litwiakow

Kosten: 120 €

Teilnehmer: 6 – Anmeldung bitte bis: 31.08.2025

 

07.11 – 09.11.2025

Gedankenstau und keine Ausfahrt in Sicht! (Atelier, Coaching)

Ich muss es allen recht machen! Ich packe das eh nicht! Ich bin nicht gut genug! Ich weiß nicht, wofür ich mich entscheiden soll! Ich muss das durchziehen! Was, wenn ich jetzt versage? Was sollen die Anderen bloß von mir denken? Kommen Dir diese Gedanken bekannt vor? Am liebsten möchtest Du sie gar nicht mehr denken, denn sie bedeuten Stress pur. Doch – sie einfach wegdrücken hat bislang auch nicht geholfen sie klopfen umso hartnäckiger wieder an und irgendwann glaubst Du, dass sie wahr‘ sind und Du richtest Dein Leben danach aus. Wessen Leben lebst Du dann? Nimm jetzt die Ausfahrt: Mit The Work eröffnest Du Dir die Möglichkeit, die stressigen Gedanken zu identifizieren und sie mit 4 Fragen auf ihren tatsächlichen Wahrheitsgehalt zu prüfen. Was Du entdecken kannst? DEINEN Weg. So klar so aufregend so befreiend!

Referentin: Conni Söntgerath

Kosten: 120 €

 

21.11. – 22.11.2025

Schreibtisch (Atelier, Cre-aktivum)

Entdecke dich neu, finde dich neu, arbeite an der kreativen Seite deiner Persönlichkeit. Und das mithilfe des Schreibens. In diesem Seminar werden wir das über verschiedene Techniken und Zugänge machen. Wir trainieren nebenbei deine Schreibfähigkeit als Technik für Beruf und Co. Aber wir erleben sie vor allem als Zugang zur eigenen Persönlichkeit und Möglichkeit diese durch das Schreiben auszudrücken. Ernste Geschichten, Kurzgeschichten, kuriose Geschichten, überraschende Wendungen und lustige Überraschungen. Schreiben durch genaues Beobachten, Hören, Fühlen. Schreiben sowohl in Verbindung mit sich selbst als auch an gemeinsamen Texten. Mit viel Praxis, mit viel Zeit zum Ausprobieren.

Hinweis: Da Schreiben Zeit braucht, vereinbaren wir an dem ersten Termin Fristen in der darauffolgenden Woche, bis zu denen Texte angefertigt und digital Feedback ausgetauscht wird. So kann man sich für Umsetzungen nach eigenen Bedürfnissen einteilen. Dadurch werden wir an dem WE auch nicht die ganze Seminarzeit brauchen.

Referent: Johannes Pernack

Kosten: 120 €

 

Tagesseminare 2025

Erste Schritte im Berufsleben und im Studium Fit für die Wirtschaft & den Job (Atelier, Coaching, Beruf, Studium)

Im Mittelpunkt des Kurses stehen die ersten Tage in der Ausbildung / im neuen Job. Der Einstieg in eine neue Organisation kann eine Herausforderung sein. Wie verhalte ich mich gegenüber Kollegen und Vorgesetzen? Wie finde ich mich schnell zurecht in meiner neuen Umgebung? Welche Tipps und Tricks gibt es, um meinen Arbeitsalltag zu erleichtern? Immer im Hinterkopf: Es gibt keine Chance für einen zweiten ersten Eindruck. Gleiches gilt natürlich auch für ein Studium. Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigt sich der Kurs. Die beiden Referenten sind selbst als dualen Studenten und später nach Ihren abgeschlossenen Masterstudien mehrfach in neue Organisationen und Strukturen eingestiegen. Ziel ist neben empfehlenswerten Verhaltensregeln auch ein Grundverständnis in der Office-Welt zu vermitteln, was den Einstieg ins Berufsleben und/oder Studium erleichtern soll.

Referenten: Lukas Drölle & Till Rösnick

Kosten: 95 Euro

 

14.06.2025

Ein Koffer voller Möglichkeiten! (Atelier, Coaching, Darstellendes Spiel)

Die ganze Welt ist eine Bühne“, so soll es an Shakespeares Globe Theatre gestanden haben. „Und wir ihre Spieler“ schreibt dieser selbst in seinem Macbeth. Es lohnt sich den Koffer voller Möglichkeiten der Theaterwelten zu öffnen, denn wir nehmen in unserem Alltag zig unterschiedliche Rollen ein: Tochter, Student, Schülerin, Angestellter, Vorgesetzte. Wer bin ich also? Und wenn ja, wie viele? Und was, wenn ich die mir zugeteilte Rolle nicht mehr spielen will, unzufrieden mit Versen, die andere für mich geschrieben haben bin und   Ausbrechen will aus Regeln eines Stückes, das nicht länger das meine sein soll? In diesem Impro-Workshop soll es mit Hilfe der Mittel des Theaters darum gehen, sich selbst und seine „Rollen“ kennenzulernen, seine eigene Identität zu stärken, ein Bewusstsein für Rollen und Situationen zu entwickeln und diesen spielerisch mit Witz, Verve und Mut zu begegnen. Im Spiel über Grenzen gehen, eigene Blockaden überwinden, Körperbewusstsein entwickeln und Ausdrucksmittel entdecken und ausloten.

Referent: Br. Benedikt Müller OSB

Kosten: 95Euro

 

13.09.2025 & 15.11.2025

Reden kann doch jeder…! (Atelier, Rhetorik)

Dies ist leicht daher gesagt, doch in Wirklichkeit bedeutet es für viele eine große Überwindung, vor anderen zu reden, sei es im privaten oder öffentlichen Bereich. Komm, stell dich dieser Herausforderung und du kannst nur gewinnen. Unter dem Motto „Mein persönlicher Auftritt“ arbeitest du in diesem Seminar an der Wirkung deiner Stimme und Körpersprache, um so gelungen deine Themen und dich zu präsentieren. Hierbei wirst du die Methoden und Übungen der Stimmbildung in der Schauspiellausbildung und des Theatersports kennen- und anwenden lernen.

Referentin: Beate Ritter

Kosten: 95 €

 

20.09.2025

„Man sieht nur mit dem Herzen gut!“ – A. de Saint Exupéry – (Atelier, Coaching, Persönlichkeitsbildung)

Mit der Liebe im Herzen begegnen wir der Welt, allem Leben in ihr, wertschätzend und ganzheitlich. Wir empfinden Staunen über ihre großen und kleinen Wunder und ihre Schönheit. Unser Herz ist von der Natur oft berührt. Das Herz ist ein Symbol für unsere eigene Person. Herzensbildung ist Kernstück auf Weg zu uns selbst. Das Herz ist auch das Symbol des Lebens. Wir Menschen haben ein Herzwissen – ein Herzbewusstsein. Der mütterliche Herzschlag war der erste Ton, den wir vernommen haben. Sein Rhythmus ist der erste Lebensrhythmus, dem wir gehört haben und dem wir begegnet sind. Im Buch Jesus Sirach in der Heiligen Schrift lesen wir: „Er gab ihnen ein Herz zum Denken.“ Das Herz wird zum Ort, wo göttliche Kraft und menschliches Mühen zusammenwirken und sich verbinden. An diesem Fortbildungstag wird uns das Symbol „Herz“ Herzens.Schöne.Momente aufschließen.

Referent: Br. Benedikt Müller OSB

Kosten: 95 €

 

06.12.2025

Zeitmanagement (Atelier, Coaching, Selbstreflektion)

Es gibt ein großes und doch ganz alltägliches Geheimnis. Alle Menschen haben daran teil, jeder kennt es, aber die wenigsten denken je darüber nach. Die meisten Leute nehmen es einfach so hin und wundern sich kein bisschen darüber. Dieses Geheimnis ist die Zeit. (aus MOMOM von Michale Ende) Viele Menschen fragen sich heute, in einer von Leistung und Hektik gekennzeichnet Welt: Wie gehe ich mit meiner Zeit um? Fragst du dich auch oft, warum du am Ende des Tages völlig erschöpft vor lauter unerledigten Aufgaben stehst? In diesem Seminar lernst du, Zeitmanagement neu zu definieren und mehr Zeit für das wirklich Wesentliche zu finden. Aber: Lässt sich die Zeit managen?

Referent: Br. Benedikt Müller OSB

Kosten: 95 €

 

Achtung wichtige Infos zu den Seminaren im Jahr 2025 Die mögliche Renovierung der OASE steht, wenn ab April 2025, an. Bis Ostern 2025 werden die Präsenzkurse, wie gewohnt, in der OASE angeboten. Von April bis Dezember 2025 haben wir für Euch tolle Tagesseminare auf dem Klosterberg oder Web-Seminare zusammengestellt. Das Programm der Akademie kann so während einer möglichen Modernisierungsphase der OASE weiterlaufen.